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田径400米器材训练训练目的田径运动中的400米赛跑是一项非常具有挑战性的项目，需要综合性的身体素质和良好的耐力。400米器材训练主要目的是提升运动员的速度、力量、灵活性和耐力，同时增强运动员对器材的熟悉程度，为比赛做好充分准备。器材训练一：起跑器材训练起跑是400米赛跑的关键环节，起跑器材练习能帮助运动员提高爆发力和...